Trabajo de pie
Ejercicios de coordinación, posición y distancia, con atención a la ejecución y al compañero.
Escuela de Autodefensa · Fernando Carrascosa
MMA
en L’Eliana.
Trabajo de pie. Práctica en pareja. Control en el suelo. Una técnica que se aprende paso a paso.
Instructor de autodefensa y MMA en Gimnasio Corporea, Valencia.
Distintas situaciones. Una práctica conectada.
En pie. En pareja.
En el suelo.
El entrenamiento de MMA reúne distintas situaciones de práctica. Fernando acompaña los ejercicios con explicación, repetición y correcciones, desde el nivel de cada alumno.
Si quieres conocer el entrenamiento de MMA en L’Eliana, esta página te permite ver el trabajo de Fernando Carrascosa en Gimnasio Corporea. El material de la escuela muestra ejercicios de pie, coordinación con un compañero y práctica de control en el suelo.
La sesión no consiste únicamente en repetir movimientos: entender qué se trabaja y atender al compañero forman parte del proceso. Los ejercicios se observan, se prueban y se ajustan con las indicaciones del instructor. El contacto se aborda como una actividad de entrenamiento supervisada, no como una invitación a pelear fuera de clase.
Hay alumnos que dan sus primeros pasos y otros que ya tienen experiencia. La escuela presenta grupos de iniciados y avanzados, además de clases particulares. Antes de elegir, habla con Fernando sobre tu recorrido y tus objetivos: él puede orientarte sobre la práctica y resolver tus dudas sobre cómo incorporarte.
Conoce a Fernando y su forma de enseñarPráctica compartida
Explicación y repetición en pareja para comprender el ejercicio y trabajar los detalles.
Control en el suelo
Situaciones de entrenamiento en el tatami que se practican con las indicaciones del instructor.
Material real de la escuela
El entrenamiento,
en movimiento.
Una muestra de práctica de suelo con alumnos de la escuela. En Entrenamiento puedes ver también ejercicios de pie y el resto de fotografías y vídeos facilitados por Fernando.
Ver fotografías y vídeos del entrenamientoAntes de empezar
Tus dudas,
con respuesta.
La conversación es directamente con Fernando, por WhatsApp o por teléfono.
¿Necesito experiencia previa para preguntar por MMA?
No. Cuéntale a Fernando si nunca has entrenado o qué disciplinas has practicado. Te orientará sobre cómo empezar y qué grupo puede encajar con tu experiencia.
¿Puedo entrenar de forma individual?
La escuela presenta clases particulares, además de grupos de iniciados y avanzados. Pregunta a Fernando por la atención individual y por la disponibilidad antes de acudir.
¿Dónde puedo ver más vídeos de las sesiones?
En la página de Entrenamiento encontrarás muestras en movimiento de los grupos y una galería con material real de la escuela. También puedes consultar el perfil de Instagram de Fernando.
¿Cómo consulto el material y las condiciones para empezar?
Escribe por WhatsApp o llama a Fernando. Él te informa sobre su actividad, el material necesario y las condiciones concretas. Esta web no ofrece reservas, precios ni horarios de las clases.
Dónde entrenar
En L’Eliana.
En Corporea.
Centro Comercial El Osito
Calle Tuéjar, 3746183 L’Eliana, Valencia
Fernando trabaja aquí como instructor. No es el propietario de Gimnasio Corporea ni vende sus servicios o actúa en su representación.
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